初心者のためのソフトボール上達ガイドトップ

アウトコースのボールはバッターから遠いため、ストライクか否かの判断がつきにくく、バットを振った場合も下半身や腰の力を伝えづらいため手の振りだけで打ってしまいがちです。このように手の力だけでバットを振ってしまうと、つまった当たりになりやすくなってしまいます。

上手く下半身と腰の力をバットに伝えるためにホームベース側に１歩踏み込み、腕が伸びた状態でボールを捉えるようにしましょう。

踏み込んだ際にバッターボックスから足が出てしまうと反則になってしまいますので、普段からどの程度のアウトコースならどれだけ踏み込めば良いか、ストライクなのかボールなのか、などを把握しておきましょう。